旬感食 to ナ美 旬感食 to ナ美 Vol.8「れんこん」 2024年11月17日 - By GRABLISS 見た目からは想像ができないほど、栄養の宝庫で、ビタミンCや食物繊維を豊富に含む「れんこん」は、縁起物…